Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5848 kcal
|
Grasa: 440,92g | Prot: 405,23g | Carbh: 38,39g.
Desayuno: Radicchio Rosso, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto). Almuerzo: Radicchio Rosso, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto). Cena: Radicchio Rosso, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Radicchio Rosso, Radicchio Rosso, Uovo (Intero), Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto). más...
|
|
3369 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,3 kg a la Semana
|
|
|