Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 81,47g | Prot: 136,47g | Carbh: 77,58g.
Desayuno: Norven Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Креветками, Хлеб Цельнозерновой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Кабачок, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaAlexandr
|