Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 56,62g | Prot: 118,07g | Carbh: 91,79g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Молоково Молоко 2,5%, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Форель на Пару. Cena: Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Lactica Йогурт Греческий 4%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaAlexandr
|