Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2011
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 20,76g | Prot: 60,55g | Carbh: 162,85g.
Desayuno: oatmeal. Almuerzo: baby carrot, grapes, scramble egg, celery, tomato, chicken, bok choy, bittermelon, rice. Cena: tomato, tofu, celery, mushroom, brocolli, beef, chicken soup. Pasa Bocas / Otros: fuji apple, banana, coffee. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HappyShrek
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