Diario de chernovahelen, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1118 kcal Grasa: 51,15g | Prot: 54,91g | Carbh: 107,56g.   Desayuno: Торчин Американская Горчица , Сыр, Грация Колбаса Докторская, Яйцо Всмятку, Булкин Хлеб Бородинский. Cena: Торчин Американская Горчица , Своя Линия Морковь по-Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Американо, Меренговый Рулет. más...
1953 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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