Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 67,47g | Prot: 73,13g | Carbh: 124,35g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bio Nature Farine de Châtaigne , Oeuf. Almuerzo: Jeff de Bruges Chocolats, Vin de Table Blanc, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Maïs, Thon, Mayonnaise, Carottes, Géant Vert Cœur de Palmiers, Poireaux, Oeuf. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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