Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 14,42g | Prot: 19,65g | Carbh: 116,08g.
Desayuno: Nasi Goreng, Alfamart Teh Sosro Celup , Roti Putih. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Alfamart Teh Sosro Celup , Roti Putih. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Teh Gelas. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Rastrillar - 15 minutos, mengepel - 15 minutos, menyapu lantai - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de niluhmia
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