Diario de nasly cavalcanti, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1136 kcal Grasa: 37,30g | Prot: 91,73g | Carbh: 112,17g.   Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Kim Pão Nobre Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Mococa Queijo Ralado, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vitória Uva. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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