Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 20,12g | Prot: 158,65g | Carbh: 136,18g.
Almuerzo: Montecao, Sol & Mar Tortas de Aceite, Pain Blanc, Danone Skyr Nature, Florette Choux Fleur, Salade Verte. Cena: Oranges, Danone Skyr Nature. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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