Diario de Eduarda Siilva, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1277 kcal Grasa: 47,39g | Prot: 94,25g | Carbh: 116,97g.   Desayuno: Melancia. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Cena: Salada Vinagrete, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Smash, Alpino Alpino. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana



     
 

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