Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 52,64g | Prot: 68,26g | Carbh: 187,59g.
Desayuno: Tomatoes, Denny's Loaded Veggie Omelette, Cream (Half & Half) , Coffee. Cena: Trader Joe's Uncured Pastrami, Kraft Mayo with Olive Oil, Franz Honey Oat & Nut Bread, Trader Joe's Organic Free Range Chicken Broth, Spinach , Trader Joe's Garden Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Savoritz Peanut Butter Toast Crackers, Dannon Light & Fit Greek - Blackberry. más...
|
|
2774 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 14 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kbrammer
|