Diario de BarbyD12, 15 ene. 23

yessss 😄 😄 😄
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
1347 kcal Grasa: 59,88g | Prot: 62,29g | Carbh: 150,10g.   Desayuno: American Cheese, Fried Egg, Trader Joe's Everything Bagel, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee. Almuerzo: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Cena: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Luzianne Sweetened Iced Tea, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Yellow Summer Squash, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Woohoo!! 
15 ene. 23 por el miembro: blueydlatina

     
 

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