Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 112,21g | Carbh: 312,77g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, バナナ, ジャム, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Almuerzo: はなまるうどん ざるうどん(中), なか卯 親子丼 ミニ. Cena: お餅, ファミリーマート つゆだくがんも, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん ごぼう巻, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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