Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 53,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 56,78g | Prot: 74,46g | Carbh: 122,35g.
Desayuno: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Кексы с яблоком, Манник шоколадный с грушей, Лента Вырезка Свиная, Ржаные Хлебцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Косичка. Almuerzo: Борщ с Курицей. Cena: Каневской Свинина Сыровяленая. Pasa Bocas / Otros: Черноголовка Фруктовое Пюре Яблоко, Halls Mini Mints. más...
|
|
3453 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Masaje - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|