Diario de TheDark Knight, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1707 kcal Grasa: 83,41g | Prot: 95,00g | Carbh: 146,62g.   Desayuno: Banana, Brunico Yogurt Cremoso. Almuerzo: Iper Simply Bresaola della Valtellina , Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Minestrone. Cena: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Nutella Biscuits, Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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