Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 62,17g | Prot: 81,88g | Carbh: 175,00g.
Desayuno: Чай, Яйцо Всмятку, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Малиной, Барбарисом и Шиповником. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Шпинат, Курица в Сметане, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Cena: Чай, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|