Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 57,18g | Prot: 96,57g | Carbh: 149,54g.
Desayuno: Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Blueberries, Egg. Almuerzo: Woolworths Salami Sticks , Black Olives, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Woolworths Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham. Cena: Woolworths 4 Bean Salad, Extra Virgin Olive Oil, Bacon, Basmati Rice (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Green Vegetable Medley , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Honey, Herbal Tea, Future Life High Protein Lite Bar, Bananas , Jacobs Cappuccino Vanilla. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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