Diario de alohaerba92, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
2609 kcal Grasa: 60,20g | Prot: 169,53g | Carbh: 344,48g.   Desayuno: Choco Pops Barchette MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Almuerzo: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Pasa Bocas / Otros: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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