Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 62,51g | Prot: 82,60g | Carbh: 189,36g.
Desayuno: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Carrefour Amandes , Farine de Sarrasin, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almuerzo: Carrefour Meringues Fantaisie, Andros Compote Pomme Nature, Président Camembert , U Bio Mélange de Petits Légumes, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Vinaigrette, Chou-Fleur. Cena: Auchan Crème Fluide Entière , Casino Flan Pâtissier, Soupe Potimarron. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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