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Piccola Stella21
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16 ene. 23
Diario de Piccola Stella21, 16 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
63,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2023:
1167 kcal
Grasa: 41,84g | Prot: 76,30g | Carbh: 125,98g.
Desayuno:
Caffè Latte.
Almuerzo:
Toast, Uovo, Lidl Avocado.
Cena:
Grana Padano Grana Padano, Borlotti M, Fettina di Vitello.
Pasa Bocas / Otros:
Latte Pro, Gallette Yogurt M, Banana.
más...
2075 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Bravissima 👏
16 ene. 23 por el miembro:
Rolus
Piano piano 🐌 Settimana scorsa ho ripreso gli allenamenti… stiamo a vedere 🙈🤗🤗😘😘
16 ene. 23 por el miembro:
Piccola Stella21
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