Diario de chrisje46, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
73 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
680 kcal Grasa: 21,56g | Prot: 38,62g | Carbh: 80,07g.   Desayuno: Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling , Everyday Magere Yoghurt, Maredsous Light 7%, Speltbrood, Zespri Kiwi Gold, Passievrucht, Frambozen, Blauwe Bessen. Almuerzo: Konijnenvlees. Cena: Délio Tonijnsalade, Meergranenbrood. Pasa Bocas / Otros: Koekje. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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