Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4015 kcal
|
Grasa: 80,27g | Prot: 162,25g | Carbh: 270,43g.
Desayuno: Mela, Caffè Pre-Zuccherato, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Limone. Almuerzo: Caffè Espresso, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Peperoni Gialli Dolci. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Granarolo Stracchino, Rucola, Piadina. Pasa Bocas / Otros: Birra Normale, Pirlo, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari, Acqua, Vino Bianco da Tavola. más...
|
|
3307 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|