Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 56,66g | Prot: 65,06g | Carbh: 114,66g.
Desayuno: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almuerzo: Sabatino's Chipotle & Cheddar Cheese Chicken Sausage, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Cena: Kraft Creamy Chicken Enchiladas. Pasa Bocas / Otros: Real Appeal Banana Cupcake. más...
|
|
2797 kcal
|
Ejercicio:
Treadmill - 20 minutos, Elliptical - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|