Diario de Buseli11, 15 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:

1624 kcal

Grasa: 50,79g | Prot: 80,04g | Carbh: 210,14g. Desayuno: Starbucks Mini Cookies, Kızarmış Hamur Tatlısı, Zeytinyağı, Salatalık, Zeytin, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti, Migros Jasmine Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...

1370 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

mükemmel

16 ene. 23 por el miembro: nolsunehişte


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