Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 131,74g | Carbh: 144,21g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Apples , Oatmeal, Swerve Brown Sugar, Sue Bee Honey. Almuerzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Broccoli Flower Clusters , G Hughes Caribbean Jerk Wing Sauce, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Merienda: Pure Protein Peaches & Cream Shake, Apples , Kroger Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Cena: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Food Club Large Egg, Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Onions , ConAgra Foods Egg Beaters, Mushrooms , Cherry Tomatoes. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Midgiedawn2
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