Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
787 kcal
|
Grasa: 36,04g | Prot: 35,57g | Carbh: 79,17g.
Desayuno: Frango Desfiado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almuerzo: Macarrão com Molho de Carne, Pepino (com Casca), Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Margarina, Qualy Margarina Cremosa, Vitarella Cream Cracker Tradicional. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Rastrillar - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beatriiz Rocha
|