Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3138 kcal
|
Grasa: 78,64g | Prot: 100,50g | Carbh: 523,30g.
Desayuno: No Name Stirred Yogurt, Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, President's Choice Superfruit Blend, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Almuerzo: Apples , Tangerines (Mandarin Oranges) , Ajinomoto Shoyu Ramen with Chicken, Hard-Boiled Egg , Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Cena: Egg and Cheese Sandwich, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables, Subway Banana Peppers. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), No Name Stirred Yogurt, Bananas, Chili, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Burger King BK Side Garden Salad, Mrs. Renfro's Habanero Salsa. más...
|
|
3710 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Occupation: manual labor, general, moderate effort - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZOHARcanada
|