Diario de aybikamom, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1859 kcal Grasa: 52,27g | Prot: 88,09g | Carbh: 257,41g.   Desayuno: Rogers Raw Sugar, Lait avec 2% de Matières Grasses, Dora Confiture, Lactantia Beurre Salé, Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain de Mie, Rogers Raw Sugar. Almuerzo: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Macaroni. Cena: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Banane. Pasa Bocas / Otros: Dare Bear Paws Molasses, Nesquik Chocolat en Poudre , Lait avec 2% de Matières Grasses, Pain de Mie, Lactantia Beurre Salé. más...
1965 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Love a 2+ pound drop🤗 
16 ene. 23 por el miembro: Maguscanook
Yessss✌️ 
16 ene. 23 por el miembro: aybikamom
Very nice 😊 
16 ene. 23 por el miembro: grammalaura
Thanks 😊  
16 ene. 23 por el miembro: aybikamom

     
 

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