Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 40,56g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: Suco de Laranja com Couve, Café. Almuerzo: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Chuchu Refogado, Repolho Refogado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Hershey's Chocolate 60% Menta, Maricota Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Melancia. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nanda Palmeira
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