Diario de jimmyo152, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1827 kcal Grasa: 62,71g | Prot: 98,76g | Carbh: 216,78g.   Desayuno: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Coffee. Onces: Great Value Greek Vanilla Yogurt . Almuerzo: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Grapefruit. Merienda: Bananas , Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Original, Jay Robb Egg White Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). más...
3653 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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