Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Nadia Claussen
Diario
16 ene. 23
Diario de Nadia Claussen, 16 ene. 23
Perfil de Nadia Claussen
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Tô baixando devagarinho mas estou baixando 😁
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
33,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2023:
740 kcal
Grasa: 38,70g | Prot: 51,03g | Carbh: 49,50g.
Desayuno:
Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Açafrão, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Girassol sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Hortifruti Mamão Formosa.
Almuerzo:
Bonduelle Ervilhas em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Folhas.
Merienda:
Gold & Ko Bombom Doce de Leite, Lindt Bombom.
más...
5 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
83 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Isso aí!!! Nessa reta final vai lentamente. Meus parabéns pelas conquistas 💛
16 ene. 23 por el miembro:
Deisy Camargo
Devagar e sempre!!! 🙏🏻
16 ene. 23 por el miembro:
cabredariol
Estamos juntas 😍
16 ene. 23 por el miembro:
b231190
Parabéns, estou nessa luta 👏👏👏
17 ene. 23 por el miembro:
AFSaqua
Estou quase chegando na minha quinta meta Depois eu quero traçar a minha próxima meta, que será 79,9kg Quero sair deste degrau dos oitenta quilos!!!!
19 ene. 23 por el miembro:
Nadia Claussen
Você nos inspira! Obrigada!!!
19 ene. 23 por el miembro:
aleoliveira2312
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Nadia Claussen
Ver la Historia Completa