Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 130,62g | Carbh: 103,74g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Olympic Greek Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Instant Coffee (made from Powdered), LeanFit Whey Protein, Organika Spirulina. Almuerzo: Broccoli , Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Onions , Ground Lamb , Pita Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Unico Diced Tomatoes. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StomachMonkeys
|