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Heute leider nur 16,4km🏃euch eine gute Nacht 🌠🙋♀️
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 77,99g | Prot: 54,93g | Carbh: 212,93g.
Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Champignons, Maggi Jägersoße, Bürger Spätzle, Paniertes Schnitzel, Mohnkuchen. Cena: Cornelius Pfälzer Leberwurst , Schokolade, Lidl Christkindl Glühwein, Mischkornbrot. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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