Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 19,34g | Prot: 50,63g | Carbh: 108,19g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Yerba Prima Daily Fiber Formula, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Oat Bran, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Salsa. Almuerzo: Eggplant, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 6 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 56 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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