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Hipaagrammy
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05 dic. 14
Diario de Hipaagrammy, 05 dic. 14
Perfil de Hipaagrammy
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Thanksgiving was hard on my new lifestyle, but my decision to wait until my next official weigh-in before I got discouraged was the right one. Now to conquer the rest of the holiday food marathon!
97,1 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
24,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2014:
1386 kcal
Grasa: 46,98g | Prot: 81,70g | Carbh: 173,53g.
Desayuno:
Fruit Salad, Publix Large Grade A Eggs, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins.
Almuerzo:
Roll (Home Recipe or Bakery), Wendy's Plain Baked Potato, Wegmans Monterey Jack Cheese, Chicken Breast.
Cena:
Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Nabisco Wheat Thins Popped - Spicy Cheddar, Pumpkin Custard.
Pasa Bocas / Otros:
South Beach Diet Snack Bars - Peanut Butter (100 Calorie).
más...
3618 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Great loss this week, awesome job! :)
05 dic. 14 por el miembro:
bri293
Fat loss is fat loss... Well done!
05 dic. 14 por el miembro:
Princess Mola
WTG!!!
05 dic. 14 por el miembro:
wholefoodnut
Nice loss and good luck on the rest of the holiday season.
05 dic. 14 por el miembro:
unamoyer
Great loss
05 dic. 14 por el miembro:
Chillie Willie
NICE! Way to go Hipaagrammy! :D
05 dic. 14 por el miembro:
devoted
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