|
95/71/84/100
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 66,91g | Prot: 92,88g | Carbh: 118,67g.
Desayuno: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе (из Молотых Зерен), Мир Сдобрино Батон Нарезной, Сарафаново Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Яйцо (Целое), Green Ranch Миндаль-Ваниль. Almuerzo: Куриное Филе, Рамоз Арефинская Сметана 22%, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Обережье Творог 5%, Картофель Отварной, My Choice Nutrition Cookie Soufflé Strawberry, Морковь, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Cena: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Селяночка Мука Кукурузная, Коммунарка Шоколад Темный Классический, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Злобная ЗОЖница😜
|