Diario de donna_38, 17 ene. 23

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Beim Kalorienzählen knicke ich immer ein. Jetzt hab ich sie für einige Rezepte vorher berechnet und kann sie tageweise zusammenstellen. Der Anfang klappt gut!

88,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 25,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Coole Idee. Ich gebe mein Essen auch immer vorher ein. damit weiß ich was ich essen kann.

16 ene. 23 por el miembro: Schaka679

Die ersten Tage klappt es auch erstaunlich super, bin ganz froh 👍

18 ene. 23 por el miembro: donna_38

Perfekt, so mach ich's meist auch 😊👍

18 ene. 23 por el miembro: DieDavi

Am Abend den nächsten Tag eintragen ist inmernoch am Besten🤩 damit weiß man, was man essen kann, wenn der Hunger einen überfällt 😂

18 ene. 23 por el miembro: Supisimi


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