Diario de zakroika73, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
1222 kcal Grasa: 41,79g | Prot: 80,51g | Carbh: 137,29g.   Desayuno: Good Food Кешью в Белой Глазури, SPAR Хурма Шоколадная, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи. Cena: Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго. más...
95 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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