Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3114 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 207,09g | Carbh: 501,37g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Cacau em Pó, Panco Pão Integral, Aviação Manteiga com Sal. Almuerzo: Suco de Limão, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Abóbora Cozida, Jiló Cozido, Abobrinha Cozida, Mandioca Cozida, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas. Cena: Corvina, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Farelo de Aveia, Pilão Café, Da Terrinha Tapioca, Integralmedica Creatina, Banana Prata, Uvas-Passas, Farelo de Aveia, Canela, Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de francisco.costajr
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