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Still on track even though I didnt really follow my regime well the past few days!
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1544 kcal
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Grasa: 30,20g | Prot: 91,93g | Carbh: 237,25g.
Desayuno: Activia Mixed Berry Yogurt. Almuerzo: Cheddar Cheese, Multigrain Bread. Cena: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Tomato Sauce with Mushrooms (Canned), Pasta (Made Without Egg, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Activia Mixed Berry Yogurt, Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Coffee (Brewed From Grounds), Red Delicious Apple (Large), Pears. más...
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4109 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 16 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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