Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 45,23g | Prot: 39,99g | Carbh: 130,63g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Muratbey Tel Peyniri, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Elma, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çerezya Ceviz İçi. Cena: Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kakao Tozu (Şekersiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hurma. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baharfi
|