Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 61,34g | Carbh: 140,30g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Boiled Egg, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Whipped Salad Dressing, Kroger Value White Bread. Cena: Lawry's Teriyaki Marinade with Pineapple Juice, Skinless Chicken Breast, Great Value Stir-Fry Vegetables, Knorr Asian Sides - Teriyaki Rice. Pasa Bocas / Otros: Chobani Flip Cookie Dough. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Elliptical - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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