Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 93,98g | Carbh: 260,37g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Oranges , Granny Smith Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon , Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Green Peas (Frozen) , McCain Original Oven Chips, Birds Eye Minced Beef & Onion Pie . Pasa Bocas / Otros: Swizzels Matlow Love Hearts. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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