Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 37,25g | Prot: 127,61g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Apples , Oatmeal, Swerve Brown Sugar, Sue Bee Honey. Almuerzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Broccoli Flower Clusters , G Hughes Caribbean Jerk Wing Sauce, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Merienda: Pure Protein Peaches & Cream Shake, Apples , Kroger Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Cena: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Dole Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Midgiedawn2
|