Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 249,96g | Carbh: 74,48g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Almuerzo: Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Grillo's Pickles Dill Spears. Cena: Fage Total 0% Greek Yogurt, NDS Censor, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de whit77cali
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