Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 89,43g | Carbh: 187,72g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges) , Trader Joe's Half & Half, Sugar, Kroger Steel Cut Oats. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin) , Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Spinach . Cena: Trader Joe's Organic Yellow Mustard, Vlasic Bread & Butter Chips, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Uncured Pastrami, Franz Honey Oat & Nut Bread, Campari Cocktail Tomatoes, Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Savoritz Peanut Butter Toast Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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