Diario de 또파스타, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1436 kcal Grasa: 26,29g | Prot: 149,04g | Carbh: 168,74g.   Desayuno: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 올게인 오가닉 프로틴. Almuerzo: 칼국수. Cena: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 올게인 오가닉 프로틴, 서브웨이 로스트치킨 추가, 서브웨이 로스트치킨. más...
Ganando 11,2 kg a la Semana

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