Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 76,76g | Prot: 80,89g | Carbh: 109,48g.
Desayuno: Prozis 100% Vegan Protein, Aguacate, Mercadona Pan Hogaza Integral 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Albóndigas de Cerdo, Hacendado Puré de Patata. Cena: Hacendado Canónigos Lavados, Zanahorias Pequeñas, Nixe Filetes de Melva en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Caqui, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Miel de Mil Flores. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rocsanamente🍒
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