Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 98,30g | Carbh: 55,99g.
Desayuno: 선라이프 멀티비타민, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데. Almuerzo: 콩나물무침, 동원 우렁강된장, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 소불고기, 흑미밥. Cena: 간장, CJ제일제당 몽글몽글 순두부, 노엘 세라노 하몽, 살짝 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Samsung Health - 14 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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