Diario de Netupika, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1469 kcal Grasa: 71,82g | Prot: 156,71g | Carbh: 42,91g.   Desayuno: Морская Соль, Редис, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Almuerzo: Орбит Жевачка, Куриный Бульон, Курица Вареная. Cena: Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Морская Соль, Mayora Kopiko Coffee Candy, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Лимон, ФЭГ Черемша Соленая, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец. más...
3386 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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